¿Eres un adicto al trabajo? Tómate un descanso de vez en cuando
Si trabajas delante del ordenador durante horas acabarás agotado. En estas ocasiones, herramientas como Off4Fit son muy útiles, ya que avisan cada cierto tiempo para que paremos de trabajar y nos tomemos un descanso.
Podemos configurar Off4Fit para que nos avise cada 10, 20, 30 y hasta 180 minutos, y dejarlo encima de la bandeja de sistema u ocultarlo para que sólo aparezca cuando se acabe el tiempo de trabajo especificado.
Off4Fit destaca sobre todo en sus ejercicios para desentumecer los músculos. Incorpora actividades para ojos, manos y todo el cuerpo, explicadas en español y puestas en práctica por una simpática señorita.
• Requisitos mínimos de Off4Fit:
· S.O.: Win98/NT/ME/2000/XP/2003/Vista
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Es muy util y demasiado bueno, es facil de operar, y es muy bueno para tener momentos de relax frente el computador, es fantastico y recomiendo su uso para todos aquellos que trabajan horas frente a la pc.
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¡¡que gozada de programa!! ¿te pasas horas y horas delante del pc.....? Sabemos que de cuando en cuando tenemos que retirarnos de este para no ser perjudicados físicamente. Este
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La verdad viene bien que alguien nos avise cuando llevamos demasiado rato frente al monitor, pues nos enfrascamos en lo que dice la pantalla y luego nos quedamos como si nos hubiesen dado una paliza.
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Para las personas que pasamos horas frente a un pc, es muy adecuado, para variar un poco y poder relajarse unos minutos de una forma muy entretenida. eso si, podrian colocar a un varon para nosotras las
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Buen programa para el estrés y para nivelar la fatiga por el uso continuo del computador , los ejercicios son sencillos pero realmente funcionan no instantaneamente sino despues de algunas sesiones
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